Aux multiples bienfaits, plus ludique que la natation et tout aussi efficace, l'aquagym est accessible à tous, sans limite d'âge et sans même savoir nager. Elle est aussi sans crainte pour les personnes souffrant de rhumatismes ou d'arthrose.

Dans l'eau, le corps étant allégé de 30 % de son poids, il s'ensuit des gestes plus faciles à réaliser avec une sensation très agréable de massage (l'eau brassée par les mouvements remodèle le corps)

N.B. : une séance de 20 minutes d'aquagym procure les mêmes
bienfaits qu'une séance de 45 minutes de gymnastique au sol.

Alors... Jetez-vous à l'eau !...

Fournir un certificat médical justifiant qu’il n’y a pas de contre indication à la pratique de l’aquagym ainsi qu’une photo d’identité.

Un cours…

Sous la surveillance d'une maître-nageuse
de l'école de natation…

Et 1…et 2…3…4…5…6…7…8…

On recommence… Encore 2 fois !!!...